Du lundi au vendredi, 9h–20h 06 73 34 61 65 melanie.maire@capbienveillance.fr
Logo Cap-Bienveillance, cabinet de coaching et de thérapie brève à Avignon Cap-Bienveillance Développement du Potentiel Humain
Avignon · développement du Potentiel Humain

Accompagnements sur mesure pour retrouver équilibre, confiance et clarté

Mélanie Maire, coach professionnelle et hypnothérapeute, accompagne depuis plus de 15 ans les personnes qui souhaitent dépasser leurs blocages, mieux gérer leurs émotions et transformer leur vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.

Découvrir l'accompagnement

Adultes, adolescents, enfants et profils neuro-atypiques. Cabinet au centre de soins Eveil & Vous, déplacements en entreprise en région PACA.

Mélanie Maire, coach professionnelle et hypnothérapeute à Avignon
5,0/ 5
28 avis sur Psychologue.net
Méthodes
  • Hypnose ericksonienne
  • EMDR
  • PNL
  • Neurosciences
  • Ennéagramme
  • Sons binauraux
Particuliers et entreprises

Cap-Bienveillance vous accompagne

Que vous cherchiez à surmonter des défis personnels, à améliorer vos compétences professionnelles ou à traverser un changement, l'accompagnement s'adapte à votre situation — à titre individuel, collectif, ou pour votre organisation.

Séance d'accompagnement individuel au cabinet Cap-Bienveillance à Avignon
Particuliers

Accompagnement individuel

Séances sur mesure au cabinet d'Avignon, seul, en couple ou en famille. Thérapies brèves pour lever les freins, coaching pour atteindre vos objectifs et libérer votre plein potentiel.

Motifs les plus fréquents

  • Anxiété, stress, angoisses, insomnies
  • Traumatismes et phobies, travaillés en EMDR
  • Confiance en soi et affirmation
  • Enfants, adolescents, familles
  • Coaching de couple
  • Coaching de vie
  • Coaching cognitivo-comportemental
Accompagnement d'équipe et coaching en entreprise
Entreprises

Entreprises et organisations

Une parenthèse de respiration, de réflexion et d'inspiration pour les dirigeants, managers et équipes. Coaching, formation, atelier ou séminaire — sur site à Avignon et dans toute la région PACA.

Coaching

  • Salarié, manager, dirigeant
  • Équipe et intelligence collective

Formations

  • Accompagnement au changement et à la transformation
  • Communication interpersonnelle
  • Confiance, assertivité, leadership
  • Qualité de vie au travail
  • Séminaires d'intégration et de cohésion
  • Analyse des pratiques professionnelles

Ateliers

  • Gestion du stress, des conflits et des pressions
  • Compétences et aptitudes relationnelles
  • Résilience et prise de décision
  • Communiquer avec impact et empathie
  • Intelligence émotionnelle et collective
Parler d'un besoin en entreprise
Coaching neuro-atypique

HPI, TDAH, hypersensibilité

Le coaching neuro-atypique permet de mieux vivre intérieurement ses différences et de cesser de souffrir de mécanismes de sur-adaptation mis en place pour paraître « normal » ou pour s'intégrer au sein d'un groupe et trouver sa place.

Adultes, adolescents et enfants : l'accompagnement aide à retrouver ses ressources, clarifier son chemin et libérer pleinement son potentiel.

Haut potentiel TDAH Hypersensibilité Sur-adaptation Enfants et adolescents Adultes

Tests et bilans

Des outils d'évaluation pour mieux se connaître et orienter l'accompagnement, en amont ou pendant le parcours.

  1. 01Test indicatif HPI — connaissance de soi et potentiel
  2. 02Questionnaire auto-évaluatif TDAH
  3. 03Bilan forces et zones de vigilance HPI · TDAH
  4. 04Test de personnalité Ennéagramme

Ces tests éclairent un fonctionnement. Le diagnostic reste du ressort d'un psychologue ou d'un médecin.

Outils & approche

Une approche pluridisciplinaire

Cap-Bienveillance s'appuie sur des techniques éprouvées — hypnose, EMDR, PNL, neurosciences, ennéagramme — dans une approche globale, holistique et centrée solution, adaptée à chaque personne.

Séance de coaching et thérapie brève : écoute et prise de notes
  1. I

    Hypnose ericksonienne

    Un état de conscience modifié, obtenu par la parole, pour libérer certains blocages et mobiliser vos ressources internes.

  2. II

    EMDR

    Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, pour apaiser un souvenir qui continue de faire réagir le corps.

  3. III

    PNL

    Repérer les schémas de langage et de comportement qui freinent, puis en changer pour avancer avec plus de fluidité.

  4. IV

    Neurosciences

    Comprendre ce qui se joue dans le cerveau sous stress, pour donner du sens aux exercices et favoriser un changement durable.

  5. V

    Ennéagramme

    Neuf profils de motivation, utiles pour la connaissance de soi, le coaching de couple et la cohésion d'équipe.

  6. VI

    Approche systémique

    Regarder la famille, le couple ou l'équipe comme un ensemble, pour améliorer la communication et les interactions.

  7. VII

    Approche intégrative

    Combiner plusieurs méthodes dans un même parcours, sur mesure, selon ce dont vous avez besoin.

  8. VIII

    Psychologie positive

    Partir des ressources déjà présentes plutôt que de la seule liste des manques, pour avancer avec sérénité.

  9. IX

    Sons binauraux

    Support sonore utilisé pendant certaines séances pour faciliter la détente et l'accès à un état plus réceptif.

Témoignages

Ils ont été accompagnés

5,0 / 5

28 avis publiés sur Psychologue.net — note moyenne de 5,0.

« Une praticienne très qualifiée et douée d'une sensibilité incroyable. Écoute, empathie et bienveillance. Lucidité et pertinence à la fois sur des problématiques persos et sur des questionnements de carrière. »
Antoine
« Je me sentais constamment épuisée et incapable de me concentrer. Mélanie m'a guidée pour clarifier mes priorités et retrouver un équilibre sain. Je me sens aujourd'hui plus présente et moins dispersée. »
Alexandra
« Professionnalisme remarquable. Écoute et techniques d'hypnose efficaces. »
Gil
Questions fréquentes

Vos questions avant de prendre rendez-vous

Au centre de soins Eveil & Vous, 15 route de Morières à Avignon, du lundi au vendredi de 9h à 20h. Pour les entreprises, les interventions se font sur site partout en région PACA, ou en bureaux loués lorsque le lieu doit rester neutre.

Les adultes, les adolescents et les enfants, seuls, en couple ou en famille. Cap-Bienveillance accompagne aussi les profils neuro-atypiques : haut potentiel, TDAH, hypersensibilité.

La thérapie brève travaille sur ce qui bloque aujourd'hui : anxiété, stress, phobies, souvenirs douloureux. Le coaching part d'un objectif à atteindre, personnel ou professionnel, en s'appuyant sur vos ressources. Les deux approches peuvent se combiner selon votre situation.

Un premier échange permet de cadrer votre besoin, puis le format le plus adapté est proposé : coaching de dirigeant ou de manager, coaching d'équipe, formation, atelier ou séminaire. Les interventions ont lieu sur site, à Avignon et dans toute la région PACA.

Non. Le test indicatif HPI et le questionnaire auto-évaluatif TDAH aident à mieux comprendre un fonctionnement et à orienter l'accompagnement. Un diagnostic relève d'un psychologue ou d'un médecin habilité.

Non. Le coaching et l'hypnose ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique en cours. Ils viennent en complément, et un traitement prescrit par un médecin ne doit jamais être interrompu sans son avis.

Contact

Prendre rendez-vous

Réservez un créneau dans l'agenda en ligne. Pour une demande en entreprise, le téléphone permet de cadrer rapidement votre besoin.

Le cabinet

Centre de soins Eveil & Vous
15 route de Morières, 84000 Avignon

Téléphone

06 73 34 61 65

Horaires

Du lundi au vendredi, 9h – 20h

Entreprises

Déplacements sur site à Avignon et en région PACA. Location de bureaux lorsque le lieu doit rester accessible et neutre pour chacun.

Vous hésitez entre un accompagnement individuel et une intervention en équipe ? Contactez-moi : nous trouverons ensemble le format le plus adapté.