« J'ai fait une séance d'hypnose en visio pour travailler sur ma confiance en moi dans certaines situations sociales. Quelques jours plus tard, je suis sortie, et pour la première fois depuis longtemps… pas de stress. Juste du calme. »Tara
Hypnothérapeute · Avignon
Hypnose ericksonienne à Avignon : lever ce qui vous bloque
Formatrice et praticienne certifiée en hypnose ericksonienne, je reçois enfants, adolescents et adultes au cabinet d'Avignon depuis plus de 15 ans. L'hypnose m'aide à travailler avec vous sur l'anxiété, les phobies, les traumatismes ou la confiance en soi.
Comprendre
L'hypnose ericksonienne, c'est quoi ?
C'est un état de conscience modifié, obtenu simplement par la parole. On l'utilise de plus en plus, y compris à l'hôpital.
L'hypnose ericksonienne s'appuie sur une capacité étonnante : l'inconscient continue d'apprendre. En travaillant à ce niveau, on peut changer la façon dont une expérience passée est ressentie, et installer des réactions plus adaptées à votre vie d'aujourd'hui.
Je vous aide à aller chercher les ressources que vous avez déjà, pour atténuer une douleur physique ou une souffrance psychique.
En bref
80 € la séance
Enfants, adolescents et adultes.
1 à 10 séances
4 à 6 en moyenne, dans le cadre d'une thérapie brève.
Au cabinet ou en visio
Centre de soins Eveil & Vous, 15 route de Morières, Avignon. Du lundi au vendredi, 9h – 20h.
Pour quoi consulter
Ce que l'hypnose peut vous aider à dépasser
Voici les motifs sur lesquels je travaille en hypnose. Si le vôtre n'y est pas, appelez-moi : on verra ensemble si c'est la bonne approche.
Anxiété et stress
Les angoisses, la surcharge mentale, les nuits trop courtes.
Phobies
La peur qui prend le dessus dès que la situation se présente.
Traumatismes
Un souvenir, grand ou petit, qui continue de faire réagir le corps.
Addictions
Les habitudes dont on n'arrive pas à se défaire seul.
Troubles alimentaires
Quand le rapport à la nourriture devient une source de souffrance.
Confiance en soi
Les croyances limitantes, la difficulté à s'affirmer en groupe.
Douleurs
Maux de tête, tensions musculaires : l'hypnose aide à les atténuer.
Enfants et ados
Difficultés scolaires, sommeil, comportement.
Déroulé
Comment se passe une séance
On commence par un temps d'échange. Vous m'expliquez ce qui vous amène, et je vous explique comment va se dérouler la séance, pour que vous sachiez à quoi vous attendre.
Vient ensuite le temps d'hypnose. Je vous guide avec la voix, à votre rythme. Selon ce qu'on travaille, je peux y associer d'autres outils que je pratique : les sons binauraux, qui facilitent la détente, ou l'EMDR pour les souvenirs traumatiques.
En visio
L'hypnose fonctionne aussi à distance. Prévoyez des écouteurs, une bonne connexion et un endroit calme. Tara, qui a suivi sa séance en visio, raconte avoir été surprise d'être aussi réceptive à distance.
Mes formations
- Formatrice et praticienne certifiée en hypnose ericksonienne
- Praticienne EMDR
- Praticienne en PNL
- Coach professionnelle certifiée
Enfants et adolescents
L'hypnose pour les enfants
C'est une approche sans médicament qui convient très bien aux enfants. Ils entrent facilement dans l'état hypnotique, parce qu'ils vivent encore beaucoup dans l'imaginaire. Le travail va souvent vite.
- Difficultés scolaires
- Troubles du sommeil
- Troubles du comportement
Pour un enfant ou un ado au fonctionnement atypique, je propose aussi un accompagnement TDAH, HPI et hypersensibilité.
Témoignages
Ils ont essayé l'hypnose avec moi
« J'avais constamment cette sensation d'être submergé par le stress. Grâce à Mélanie, j'ai appris à reconnaître mes blocages. Aujourd'hui, je vais mieux, je dors mieux et j'avance avec plus de confiance. »Stéphane
« Une écoute d'une finesse et d'un professionnalisme incroyables, et une aide sans aucun jugement. Après un parcours de soin chaotique, j'ai enfin trouvé la psy bienveillante dont j'avais besoin pour avancer après un énième trauma que je croyais bien trop lourd à porter. Chaque séance est une bouffée d'air ! Je recommande Mélanie à 100 %. »Céleste
Tarif
Séance d'hypnose à Avignon
Le tarif est le même pour les enfants, les adolescents et les adultes. Vous réservez directement en ligne, ou vous m'appelez si vous avez une question avant.
Séance d'hypnose ericksonienneEnfants, adolescents, adultes · au cabinet ou en visio
80 €
Vous êtes vous-même hypnothérapeute ? Je propose aussi de la supervision individuelle.
Questions fréquentes
Hypnose à Avignon : vos questions
Une séance d'hypnose ericksonienne coûte 80 €, pour les enfants, les adolescents comme pour les adultes. Je reçois au centre de soins Eveil & Vous, 15 route de Morières à Avignon, du lundi au vendredi de 9h à 20h.
L'hypnose s'inscrit dans une thérapie brève : entre 1 et 10 séances, 4 à 6 en moyenne. Le nombre dépend de ce qui vous amène, et on en parle dès le premier rendez-vous.
Anxiété et stress, phobies, traumatismes et micro-traumatismes, addictions, troubles alimentaires, croyances limitantes, manque de confiance, et certaines douleurs comme les maux de tête ou les tensions musculaires.
C'est l'un des motifs pour lesquels je l'utilise le plus. L'hypnose aide à désamorcer les réactions automatiques de peur et à retrouver un état de calme que vous pourrez rappeler seul au quotidien. Quand l'anxiété vient d'un événement précis, je l'associe parfois à l'EMDR.
Oui. Il faut des écouteurs, une bonne connexion et un endroit calme. Plusieurs personnes que j'accompagne suivent leurs séances en visio, et en parlent dans leurs témoignages.
Oui. Les enfants entrent facilement dans l'état hypnotique parce qu'ils vivent encore beaucoup dans l'imaginaire. L'hypnose peut les aider sur les difficultés scolaires, les troubles du sommeil ou du comportement.
Non. L'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. Elle vient en complément, et un traitement prescrit ne doit jamais être interrompu sans l'avis du médecin.
Et si on commençait par une séance ?
Réservez un créneau au cabinet d'Avignon ou en visio. On fait le point ensemble au début de la séance.