« Une écoute d'une finesse et d'un professionnalisme incroyables, et une aide sans aucun jugement. Après un parcours de soin chaotique, j'ai enfin trouvé la psy bienveillante dont j'avais besoin pour avancer après un énième trauma que je croyais bien trop lourd à porter. Chaque séance est une bouffée d'air ! Je recommande Mélanie à 100 %. »Céleste
Praticienne EMDR · Avignon
EMDR à Avignon : apaiser un souvenir qui fait encore mal
Un événement passé continue de vous faire réagir, parfois des années après. Praticienne EMDR, je vous reçois au cabinet d'Avignon pour travailler sur les traumatismes, l'anxiété et les phobies.
Comprendre
L'EMDR, c'est quoi ?
EMDR veut dire Eye Movement Desensitization and Reprocessing : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. La méthode a été mise au point par la psychologue américaine Francine Shapiro, pour traiter les traumatismes et l'état de stress post-traumatique.
Le principe tient en une phrase. Pendant que vous évoquez le souvenir difficile, vous suivez des yeux les mouvements que je guide. Le souvenir est retraité : il ne disparaît pas, mais il perturbe beaucoup moins.
Résultat recherché : mieux gérer vos émotions quand quelque chose vous rappelle l'événement, et réduire les symptômes qui vous gâchent le quotidien.
En bref
90 € la séance
Au centre de soins Eveil & Vous, 15 route de Morières, Avignon.
1 à 10 séances
4 à 6 en moyenne, comme les autres thérapies brèves.
Du lundi au vendredi
De 9h à 20h, sur rendez-vous.
Mon approche
L'EMDR dans un accompagnement plus large
Je n'utilise pas l'EMDR seule dans son coin. Selon ce qui vous amène, je la combine avec d'autres outils que je pratique, dans un accompagnement intégratif construit autour de vos besoins et de votre rythme.
- L'hypnose ericksonienne, pour mobiliser vos ressources internes
- Les sons binauraux, qui facilitent un état plus réceptif
- Les neurosciences, pour comprendre ce qui se joue sous stress
- La réalité virtuelle, pour certaines phobies
Mes formations
- Praticienne EMDR
- Formatrice et praticienne certifiée en hypnose ericksonienne
- Praticienne en PNL
- Coach professionnelle certifiée
Témoignages
Ils ont travaillé sur leurs blessures avec moi
« La rencontre avec Mélanie a été pour ma part une révélation. Ayant perdu ma mère depuis peu, j'ai vécu la pire année de désespoir de ma vie. Puis lentement, les traumatismes enfouis ont laissé place à de la douceur. Mélanie est à l'écoute de nos maux. Je ressens la plus pure reconnaissance envers cette praticienne. Avec toute ma sincérité, merci Mélanie. »Bri
« Mes émotions me dépassaient souvent et j'avais du mal à communiquer avec mes proches. Avec Mélanie, j'ai appris à les accueillir et à les exprimer sans crainte. Cela a changé mes relations et ma manière de me percevoir. Mélanie a amorcé de vrais changements en moi, je suis pleinement reconnaissante et la recommande chaleureusement ! »Sarah
Tarif
Séance d'EMDR à Avignon
Vous pouvez réserver directement en ligne, ou m'appeler avant si vous voulez savoir si l'EMDR est adaptée à votre situation.
Séance d'EMDRAu cabinet d'Avignon
90 €
Questions fréquentes
EMDR à Avignon : vos questions
Une séance d'EMDR coûte 90 €. Je reçois au centre de soins Eveil & Vous, 15 route de Morières à Avignon, du lundi au vendredi de 9h à 20h.
D'abord pour les traumatismes et l'état de stress post-traumatique. Elle est aussi utilisée pour l'anxiété, les phobies et certains états dépressifs, en complément d'un suivi.
Comme les autres thérapies brèves, on compte en général entre 1 et 10 séances, 4 à 6 en moyenne. Ça dépend du souvenir travaillé et de votre histoire : on fait le point dès la première séance.
On ne commence pas par les mouvements oculaires. La première séance sert à faire le point sur votre histoire et sur ce qui vous amène, à vérifier que l'EMDR est adaptée, et à choisir le souvenir à travailler. Si vous hésitez encore entre plusieurs approches, réservez plutôt un premier rendez-vous d'orientation (1 h, 80 €).
Pas forcément. C'est pour ça qu'on vérifie ensemble, au premier rendez-vous, que la méthode est adaptée à votre situation. Sinon, on regarde quelle autre approche vous conviendrait mieux.
L'EMDR travaille sur un souvenir précis à l'aide des mouvements oculaires, pour qu'il perturbe moins. L'hypnose ericksonienne passe par la parole et l'inconscient. Je combine souvent les deux dans un même parcours.
Non. L'EMDR ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. Un traitement en cours ne doit jamais être interrompu sans l'avis du médecin qui l'a prescrit.
Un souvenir vous pèse encore ?
Réservez une première séance : on fait le point ensemble et on vérifie que l'EMDR est la bonne approche pour vous.